La psychanalyse est parfois associée à une écoute silencieuse, laissant la personne seule face à ce qu’elle traverse, ou à l’idée que tout se jouerait dans un passé qu’il faudrait retrouver et interpréter.
Ma pratique s’inscrit dans une autre approche.
Je pratique une psychanalyse dite « active », inspirée notamment des travaux de Sándor Ferenczi. C’est une pratique qui accorde une place importante à la relation thérapeutique, aux émotions et à ce qui se vit dans le présent. La personne accompagnée reste pleinement actrice de son travail, libre de ses choix et de son rythme.
Je suis également une psychanalyste féministe et située. Cela signifie que je ne considère pas la souffrance psychique indépendamment du monde dans lequel nous vivons. Notre histoire personnelle se construit aussi dans nos relations, notre famille, notre milieu social, notre travail, notre environnement, et dans les normes et rapports de pouvoir qui traversent nos vies.
Je ne cherche donc pas à ramener systématiquement ce qui fait souffrir à une difficulté individuelle ou à un conflit ancien. Il s’agit aussi de pouvoir regarder ensemble ce que notre environnement produit en nous, ce que nous avons appris à accepter, à taire ou à porter, et ce que nous pouvons aujourd’hui choisir de transformer.
Une écoute qui prend en compte ce que vous ressentez
Nous ne vivons jamais les événements de la même manière. Une séparation, un deuil, une naissance, une réussite professionnelle, un conflit avec un proche ou une période de changement peuvent susciter des émotions très différentes selon les personnes.
Nos expériences passées peuvent entrer en résonance avec ce que nous vivons aujourd’hui, mais elles ne déterminent pas tout. Le présent, nos relations et notre environnement participent eux aussi à ce que nous ressentons.
L’écoute prend ainsi en compte les mots, mais aussi les émotions, les sensations, les silences, les contradictions et ce qui se manifeste parfois dans le corps.
Comprendre, mais aussi aller mieux
Le travail analytique ne consiste pas seulement à comprendre l’origine d’un symptôme. Comprendre peut être une étape importante, mais l’objectif est aussi de retrouver davantage de liberté et d’apaisement dans sa vie.
Nous pouvons chercher ensemble ce que le symptôme vient exprimer, ce qu’il entrave, mais aussi ce qui peut permettre qu’il évolue ou s’atténue.
Le corps et les émotions ont également leur place dans ce travail. Ils peuvent nous renseigner sur ce que nous vivons lorsque les mots ne suffisent pas encore à le dire.
Une thérapie qui avance avec vous
Je privilégie une démarche progressive, dans laquelle nous construisons le travail ensemble. Il n’est pas nécessaire de tout savoir ni de tout comprendre dès le début.
La durée d’une thérapie dépend de chaque personne, de sa demande et de son histoire. Dans cette approche, le travail peut toutefois être plus resserré que dans une psychanalyse classique lorsque cela correspond aux besoins de la personne.
L’essentiel est de pouvoir avancer à votre rythme, dans un espace où votre parole est accueillie sans jugement et où votre expérience est prise au sérieux.
